Séance de Zen & Fitness Paddle
Sports nautiques, Sports et loisirs
à Audierne
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Séances d' aquagym en mer et de Paddle Fitness et Zen. Cours d 'une heure, renforcement musculaire, travail du corps dans son ensemble, gainage, souplesse, cardio. séances en pleine eau pour un réel travail aquatique. Adapté à tous, c'est moi qui m'adapte !
A chacun son rythme, progression, bonne humeur et partage !
En tant que maitre nageur, professeur d'eps et sportive , je veille aux positions et respiration.
À partir de mai, horaires selon météo.
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Langues parlées
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Horaires
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Du
1 mai 2025
au 30 juin 2025
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Lundià 11:30
