Sports Mer Santé - Longe Côte, Longe Fitness et Aquagym

Apprendre à profiter de la mer et de ses bienfaits en toute sécurité, telle est la devise de l'association Sports Mer Santé, basée à Saint-Malo. Sa mission ? Permettre à tous les publics d’appréhender l'océan en pratiquant différentes activités. Le longe-côte, qui consiste à marcher dans l'eau le long de la plage, en est l'illustration parfaite. « Il sollicite tous les groupes musculaires, articulaires ainsi que le cœur, explique Corentin Rousseau, éducateur sportif diplômé. Nous organisons des sorties d'environ une heure toute l'année, avec des gens de tout âge. Nous adaptons aussi les séances de longe-côte aux personnes en situation de handicap. » Idéal pour profiter du panorama de la baie de Saint-Malo et de Saint-Lunaire ! Été comme hiver, l’association initie aussi les plus jeunes (à partir de 6 ans) au sauvetage sportif (nage avec palmes, paddle board, remorquage…) avec des activités ludiques sur la plage de Rochebonne. Des cours de natation en mer et d’aquaphobie sont proposées en individuel ou en petit groupe de 3 personnes, du printemps jusqu'à l'automne. Depuis peu, l’association complète son offre avec des séances d'aquagym en mer. Essayez, votre corps vous remerciera !

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