Téléthon - Initiation pilates

La méthode PILATES est la base d'un programme sur mesure sur tous, pour travailler les muscles profonds du corps, les abdominaux et le périnée.
Travail en douceur et en profondeur dans le respect de l'intégralité corporelle, tout en chassant les douleurs musculaires et articulaires (amener votre tapis)