1. Je teste la marche nordique version « Bungy Pump » à La Baule
On les voit s’entraîner régulièrement sur la plage de La Baule en petits groupes… Cette version dynamique de la marche nordique se pratique en plein air, à l’aide de bâtons équipés d’un système à pompe (c’est toute la différence), qui propulsent le corps en avant. Du coup, la marche est plus tonique et quasiment tous les muscles sont sollicités, y compris les triceps ! Accessible à tous, cette activité extérieure stimule les fonctions pulmonaires et cardio-vasculaires, et permet de se renforcer musculairement tout en brûlant des calories. On peut la pratiquer de façon sportive, bien sûr (testé et approuvé !), mais aussi de façon plus douce : à chacun son rythme et son objectif. Idéale pour se dérouiller, reprendre une activité physique, travailler son endurance. Et s’oxygéner tout en s’offrant une belle balade le long de la mer et de la baie de La Baule.
Où ?Thalasso & Spa Barrière La Baule – cours collectifs de 45 mn – Ouverts à la clientèle des hôtels du resort Barrière La Baule et de la Thalasso & Spa Barrière.
Thalasso Spa Barrière La Baule - Balade sur la plage Je découvre aux alentours…
La Baule-les-Pins et ses boutiques branchées qui raviront à coup sûr les addicts du shopping ; le joli port du Pouliguen qui a su préserver son authenticité ; la Côte Sauvage qui alterne avec bonheur petites plages abritées et paysages de granit ; la ville médiévale de Guérande et les marais salants ; le port de pêche du Croisic… Et aussi : activités nautiques, sport équestre, tennis, sentier des douaniers…
La Baule 
La Baule - Club de l'Océan 
