Soin détente marine - Thalasso Concarneau

Séjours Thalasso Anti-stress & Sommeil

Direction la Bretagne pour vous offrir un break, souffler et vous recharger en bonne énergie ! Le stress est l’un des maux du 21e siècle : difficile de s’en préserver entre vie professionnelle, vie familiale et ambiance anxiogène ! De la côte d’Emeraude à la Baie de La Baule, toutes les thalassos en Bretagne vous attendent pour un séjour 100% apaisant et ressourçant.

Se poser et lâcher prise

Rythme de vie effréné, situation professionnelle incertaine… Le stress vous mine ? Offrez-vous une pause en thalasso ! L’eau de mer et le climat marin sont riches en éléments marins (oligo-éléments, minéraux, iode) et en ions négatifs. Ils exercent des bienfaits relaxants incomparables et rechargent l’organisme en bonne énergie. Le temps de quelques jours, venez lâcher prise en vous offrant un bain bouillonnant ou un enveloppement aux algues. Laissez-vous dorloter par les esthéticiennes et les spécialistes en massages de bien-être. Renouez avec votre respiration pendant une séance de yoga ou de respirologie… Quelle que soit la thalasso de votre choix, vous serez accompagnés par une équipe d’experts. Et alors, adieu tensions et cerveau en ébullition ! Car c’est prouvé : les soins de thalasso ont une action bénéfique sur le stress, l’anxiété, la fatigue, le sommeil et l’humeur* !

*Stress et anxiété : -31% ; sommeil : +27% de temps de sommeil et +23 minutes de sommeil profond réparateur ; fatigue : -70% ; humeur : -97% de perturbation de l’humeur. Etude scientifique menée in situ par les Thermes Marins de Saint-Malo, dans des conditions de laboratoire, en partenariat avec l’IRBA (Institut de Recherche Biomédicale des Armées) et l’Université Paris Descartes.

Séjour Mer & Méditation – 6 jours – Les Thermes Marins de Saint-Malo
Ma parenthèse Lâcher Prise – 6 jours – Emeria Thalasso & Spa Dinard
Cure Sérénité et Pleine Conscience – 6 jours – Thalasso Concarneau
Ma Pause Déconnexion Active – 4 à 6 jours ; Au Rythme de la Slow Life – 5 jours – Sofitel Quiberon Thalassa sea & spa
Odyssée Santé Sur-mesure – 6 jours – Thalasso & Spa Barrière La Baule
Immersion Terre et Mer – 6 et 4 jours – Roz Marine Thalasso Resort Perros-Guirec
Expérience Ego Essencia – 6 jours – Miramar La Cigale Hôtel Thalasso & Spa
Cure Thalavie® Equilibre émotionnel & relaxation – 6 jours – Relais Thalasso Bénodet et Relais Thalasso Pornichet-Baie de la Baule

Renouer avec un sommeil de qualité

Surmenage, tensions, nervosité… Lorsqu’on est stressé, la qualité de notre sommeil est impactée. Difficile, dans ces conditions, de faire face au rythme et aux aléas de la vie : un vrai cercle vicieux ! Certaines thalassos en Bretagne ont décidé d’axer leur(s) séjour(s) spécial antistress sur le sommeil. En plus des soins à l’eau de mer éminemment relaxants, les programmes comprennent des soins très ciblés : cryothérapie dans les trois établissements Valdys, réflexologie crânienne émotionnelle aux Thermes Marins de Saint-Malo, watsu au Relais Thalasso Bénodet… Vous en reviendrez pleinement ressourcés et réconciliés avec Morphée !

Séjour Mer & Capital Sommeil – 6 jours/6 nuits – Les Thermes Marins de Saint-Malo
Ma parenthèse Mer du Sommeil – 6 jours – Emeria Thalasso & Spa Dinard
Séjour Premium Santé Thalavie Stress & Sommeil – 6 jours/6 nuits – Relais Thalasso Bénodet et Relais Thalasso Pornichet-Baie de La Baule
Cure Stress & Sommeil – 6 jours – Castel Clara Thalasso & Spa Belle-Ile-en-Mer
Odyssée Santé Sur-mesure – 6 jours – Thalasso & Spa Barrière La Baule
Cure Zen & Sommeil – 5 à 3 jours – Valdys Resort Roscoff, Valdys Resort Douarnenez et Valdys Resort Pornichet-Baie de La Baule
Cure Thalavie® Equilibre énergétique & sommeil – 6 jours – Relais Thalasso Bénodet et Relais Thalasso Pornichet-Baie de La Baule

Castel Clara Thalasso & Spa - Belle-île-en-mer - soin

Valdys Resort Pornichet Baie de La Baule - Spa Marin

Valdys Resort Thalasso - yoga sur la plage

Choisir un court séjour

Vous rêvez d’une parenthèse thalasso antistress mais vous manquez de temps ? à Saint-Malo et à Quiberon, des courts séjours de 2 à 4 jours ont été concoctés spécialement pour vous. Bien sûr, les effets ne seront pas les mêmes : d’une façon générale, 6 jours de thalasso sont nécessaires pour obtenir des résultats significatifs. Mais il s’agit d’un bon point de départ pour faire tomber la pression, se faire du bien. Et amorcer un nouveau départ de façon plus sereine.

Escapade Thalasso Détente – 1, 2 ou 3 jours – Les Thermes Marins de Saint-Malo
Ma pause Zen – 1 à 3 jours – Sofitel Quiberon Thalassa sea & spa
Sérénité estivale – 4 jours – Sofitel Quiberon Thalassa sea & spa

Bon à savoir

Des études ont montré que le rire contribuait à faire baisser le taux de cortisol, l’hormone du stress. Rire est donc bon pour lâcher prise et pour la santé ! Au Valdys Resort Douarnenez, il est désormais possible de s’offrir la cure Energie par le Rire (3 et 6 jours). A la fois relaxante et redynamisante, elle comprend notamment 3 ateliers collectifs de yoga du rire, 1 séance individuelle avec un relaxologue et 1 conférence sur les bienfaits du rire animée par un médecin. Entre autres.

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