Une parenthèse bien-être en Bretagne

C’est le moment parfait. Un hiver à soi pour se charger en ondes positives, se connecter à la force des éléments. Faire reset tout en douceur. Au cœur des frimas, où retrouver son énergie mieux qu’en Bretagne ? Pour respirer un air pur brassé par les vents, carburer aux embruns et aux oligo-éléments, se faire du bien et se lover dans des cocons de plaisir, suivez nos 5 pistes : A vous de choisir celle qui vous fera le plus de bien !

En un coup d'œil

1. Pierres naturelles, paix intérieure

La Ferme Mellon – Plouguernével

Il y a des endroits comme ça, où le temps est en suspens. Chez Jörg et Silke, au cœur du poumon vert breton, entre les Monts d’Arrée et le lac de Guerlédan, choisissez l’hébergement qui vous va – chambre d’hôtes, chalet, cabane, tiny house – avant un petit tour à l’espace bien-être, version lithothérapie. L’idée : puiser dans les vertus des pierres pour rééquilibrer ses énergies physiques et psychiques. On s’apaise, on reprend confiance, on accueille les émotions positives – le fruit d’un savoir ancestral. Sauna, massage aux pierres chaudes, il ne vous faudra que quelques heures pour retrouver la paix intérieure !

La Ferme Mellon

2. Compteurs à zéro près de Lorient

Le Manoir des Eperviers – Queven

Qu’est-ce qu’on attend pour boucler un sac et offrir à son organisme quelques jours de détox, dans un cadre de rêve ? A 15 mn de Lorient, le Manoir des Eperviers vous attend du jeudi au lundi pour regagner forme et légèreté. Dans ce havre de paix, quelle que soit la cure détox – monodiète, jus, jeûne hydrique – le programme est simple : se relaxer, respirer, échanger, en misant tout sur le plaisir. A l’hydratation et au repos se mêlent étirements, marche, farniente à l’espace aquatique, yoga, sophrologie, massage, méditation. Y’a plus qu’à décompresser !

Le Manoir des Eperviers

Couple enjoying beautiful views on the ocean, standing together near the car on the rocky coast, showing with hands heart shape. Carefree lifestyle, love and travel concept

Nos coups de cœur

Une sélection de belles adresses, de visites et de balades aux petits oignons… pour s’inspirer sans modération !

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3. Voyage subtil en bord de mer

Hôtel Restaurant & Spa La Butte, à Plouider

Prendre soin de soi en pleine conscience, sous le signe du durable et de l’excellence ? C’est la promesse de La Butte, au nord du Finistère, avec un forfait au top pour se redonner un élan. Cours de yin yoga et atelier de pratique méditative, le tout dans un confort épuré et absolu, au milieu de tons et matières inscrits dans les éléments de ce coin de terre bretonne. Au bord de la piscine ou face au grand large, on retrouve les plaisirs d’un temps étiré. De quoi prolonger l’expérience avec le cours de Hatha yoga du dimanche matin !

Pause à La Butte

4. Un cocon insulaire

Sport Ouessant & Spa – Ile d’Ouessant

Envie d’inédit ? D’un break hors du temps, ressourçant ? Cap sur Ouessant. Depuis Brest ou Le Conquet, embarquement : une à deux heures sur l’océan et vous voilà débarqués au cœur d’une baie protégée. Là, un hôtel comme une coquille dédiée au bien-être, inspiré de l’architecture traditionnelle de l’île. Dans les chambres, les suites en duplex et l’appartement, la déco marie bois, métal, verre et velours. Yoga, aquagym, aquabike, méditation de pleine conscience, évasions musicales et sauna … Un temple pour les sens, un précieux temps pour soi !

Sport Ouessant & Spa

5. Le bien-être à fleur d’eau

Sequoia Bien-Etre – Larmor-Plage

Recharge énergétique assurée, auprès de ce Sequoia-là ! Un antre bienfaisant à 10 mn au sud de Lorient dédié au spa, à la balnéo et au sport. Une ode à la santé, entre puits de lumière et ambiance végétalisée. Massages, programmes personnalisés : le bonheur est complet. On s’adonne au yoga suspendu, on essaie le pramagym… et entre deux séances douces ou toniques, on en profite pour déjeuner, lire, échanger. Inspiration retrouvée !

Sequoia Bien-Etre

Où dormir :

Hôtel Les Rives du Ter